3.暑热型感冒
    多因受暑湿引起，头晕、烦渴、呕吐或腹泻，可伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛，不思饮食，舌苔白腻。食疗方：

    (1)鲜芦根粥
    鲜芦根30克，粳米50克。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁加粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。
    (2)瓜汁
    将西瓜去子取瓢，纱布绞汁，代茶频服。
    (3)三花汤
    白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。
    (4)六样煎
    金银花、白菊花、玫瑰花各6克，麦门冬、五味子各10克，酸梅120克。先将酸梅加水煮烂，然后再加药煮沸，去渣，再调入适量冰糖(白糖)，凉后饮用。
    (5)三汁饮
    柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。加温开水适量，凉后饮用。
    (6)绿豆稀粥
    绿豆20克，粳米30克。将绿豆煮费，稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。