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减肥打死都不能缺的营养 减肥是女人一生奋斗的事业，但是要想事业好，身体必须得先保持好，别为了减肥把身体跨掉。在减肥的过程中，女性朋友们别忘记要补充以下这些 ... 查看全文>>
"洋偏方"能治病:洋葱助眠 生活中的保健小窍门很多，其中不乏有些奇怪的点子，但效果还真不错。美国《读者文摘》与英国《每日邮报》最近分别整理了一些疗效显著的“洋 ... 查看全文>>
生活中的饮食谬论 多食人造黄油和蔬菜油能有效降低胆固醇,这个谬误源于哈佛大学公共卫生学院在上世纪50年代的研究结果。当时研究者发现，使用含多不饱和脂 ... 查看全文>>
红花山楂泡药酒巧治月经量少 对于女性来讲，西红花是一味不可多得的药材。中医认为，西红花有“活血化瘀、散郁开结”之功效，对于忧思郁结、妇女闭经、月经不调以及产后 ... 查看全文>>
长了智齿是否都应该拔掉呢？ 智齿（Wisdom Tooth）是指人类口腔内，牙槽骨上最里面的上下左右各一的四颗第三磨牙。因为这四颗第三磨牙正好在20岁左右时开 ... 查看全文>>
严防3大防晒盲区地图脸变嫩滑 也许很多人注意到一些防晒死角，但也很容易忽略一个地方——鼻子。也许你会奇怪鼻子不和其它面部肌肤一样都涂过防晒霜了吗，怎么还会忽略呢 ... 查看全文>>
宝宝睡眠四个怪现象影射健康问题 看着宝宝在玩了一天之后甜甜入睡，听着宝宝均匀而平静的呼吸，妈妈心里一定充满着幸福感。但是你知道吗?宝宝在睡眠过程中也会出现一些异常 ... 查看全文>>
十种妇科病的养生食疗法 妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉，香蕉中含有丰富的维生素b6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪， ... 查看全文>>
成年人必懂的急救方法 成年人必懂的急救方法：足踝扭伤急救法，轻度足踝扭伤，应先冷敷患处，２４小时后改用热敷，用绷带缠住足踝，把脚垫高，即可减轻症状。 ... 查看全文>>
全民健身日每天锻炼一小时 2011年全国“全民健身日”新闻发布会2日上午在北京举行。据国家体育总局有关负责人介绍，第三个“全民健身日”的主题为：每天锻炼一 ... 查看全文>>
十三个猛方增大男人肌肉 增大肌肉块的13大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后 ... 查看全文>>
专家教你聚餐饮食四大技巧 在聚餐中，少不了要喝饮料，那么应该喝哪种饮料才能保证热量不超标呢？首先，请自动将碳酸饮料如可乐、雪碧等排除在外，避免多余糖分转化成 ... 查看全文>>