7天让女人肌肤白里透红的七种食物靠饮食调理女人肌肤早已不是什么秘密了，比如以下的七种食物就有着神奇的美容护肤功效，只要七天就可以让你的皮肤嫩到白里透红！水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。红 糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。

【第一天猪脚汤@重点增加肌肤的弹性】猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，
减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

【第二天弥猴桃色拉@重点帮助肌肤排毒】水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高
含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。