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老年人用药应遵循五原则 随着中国老年人口迅速增长，老年人已成为药品市场的最大消费人群。据统计，老年人消费的处方药品占23%～40%，非处方药品占40%～5 ... 查看全文>>
保持“心境年轻” 有绝招 老年人都企盼有个健康的身体，以求欢度晚年，但往往事与愿违，自然规律使人体的各个器官逐渐衰老，抵御疾病的能力相对减弱，这就需要老人学 ... 查看全文>>
年度盘点最给力减压十大法则(组图) 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压 ... 查看全文>>
冬季养生：薄衣御寒要适度 冬季薄衣御寒需要注意的细节你知道吗？这种养生方法都适合哪些人呢？过度保暖反而会降低身体的免疫力,让人长期处于“温室花朵”的状态，变 ... 查看全文>>
补肾养生多吃黑色食物 冬天养身，重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强身。 ... 查看全文>>
提醒: 吃鸡蛋有三大禁忌 鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物，但据《健康时报》报道，在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的 ... 查看全文>>
中医提醒：拔火罐的三个禁忌 拔火罐是中国民间流传很久的一种治病方法，深受人们的青睐和信任。安全、无副作用并能调节内分泌，增强体质，虽然拔过罐的人很多，但很多人 ... 查看全文>>
冬日养生“三搓”促循环 冬季，许多朋友由于血液循环差，可导致手、面部受冻而生冻疮，专家给出冬日“三搓”养生方法，可促进血液循环。 ... 查看全文>>
中医推荐:四款冬季养生药膳 通常说起药膳，无非是在菜肴里加入中药，起到辅助食疗食补的作用。今天向您介绍的这几款药膳，却是拿比较新鲜的药材入菜，不但口味好，补益 ... 查看全文>>
这样搭配豆腐营养更丰富 豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含有人体不能合 ... 查看全文>>
冬日晒太阳胜似喝参汤 民间有句俗谚“冬日晒太阳，胜似喝参汤”。冬天的阳光和煦暖人，照在身上舒适温馨，经常在冬阳下泡“日光浴”还有很好的保健作用。 ... 查看全文>>
哪些中药是不能煎煮的？ 可能有很多人以为中药都是煎煮服用的，其实不是这样的。有些中药材因性质、成分特殊等，是不能煎煮的，需要特殊处理，方可产生最佳效果。新 ... 查看全文>>