说起辐射，人们就会有些害怕，因为它看不见，摸不着，却会给人体造成伤害。其实辐射并不是一种稀罕物，我们的周围到处存在着辐射。我们每天都离不开的手机、电脑、电视、冰箱等等家用电器都具有一定的辐射。在日常生活中，我们晒太阳、看电视、戴夜光表、乘飞机、拍X光片等，都会受到一定的辐照。只是生活中的辐照都是微量的，不会对人体造成伤害，所以人们也感觉不到它的存在。而大量的辐射对人体是非常有害的，因此我们应该通过采取一些相应的保护措施来防止和减少辐射对我们人体的伤害。

　　其实，我们日常饮食中的一些食物都具有一定的抗辐射效果。比如番茄、西瓜、红柚等红色水果，它们中都含有一种叫番茄红素的物质。它是目前为止发现的最强的抗氧化物质。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。因此能够显著对抗辐射产生的自由基侵害；葡萄、蓝莓之中含有的原花青素（OPC）也是一种有效的强抗氧化剂，其抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。并且OPC还能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性；还有一些大家不太熟悉的，如沙棘籽油。它被称为“宇航员抗辐射圣品”，能够有效减少紫外线对皮肤的伤害。

　　一般情况下，在饮食中注意多食用这些抗辐射食品，就可以对抗日常生活中微量的辐射了。但由于现在电子技术的发达，及生活环境与习惯的变化，人们所受到的辐射远超过去。就比如白领一族，每日面对电脑超过8小时，长期下来必然会造成一定的辐射危害。这就需要我们注意配备一些防辐射屏、防辐射眼镜、防辐射保健品等来改善了。在众多抗辐射保健品中如何挑选真正有效的呢？

　　首先，看成分：我们可以从保健品包装上的配料或原料中看，是否含有如之前提到的番茄红素、原花青素、沙棘籽油等成分。如果没有，或仅含少量，那么其抗辐射效果难以保证。

　　其次，看标识：正规的经过国家食品药品监督管理局或卫生部批准的保健食品都带有“保健食品”标识，保健字号可在国家食品药品监督管理局网站查询到相关信息。确定是否具有抗辐射的功效。

　　第三，看商家：一定要到正规的商家购买，比如生命方程健康管理服务机构，它是国家中医药管理局中国中医药科技开发交流中心“养生保健科技成果推广项目”唯一指定直购平台，买着放心，用着安心。

　　购买抗辐射保健品，推荐您选择生命方程芳草雅秀牌红棘软胶囊，它的主要成分就是番茄红素、原花青素及沙棘籽油，是经过国家食品药品监督管理局批准，具有抗辐射保健功能，带有保健食品标识，并被国家中医药管理局中国中医药科技开发交流中心列为“养生保健科技成果推广项目”的优质产品。日常抗辐射，方便、安全、更有效。

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